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腰痛

【腰痛】座って立つと腰が伸びない!椎間板を痛めたときに対処法

こんにちは(^ ^) 東京都荒川区の《整体院Oasis-オアシス-》院長の笠井です。 今回は《腰痛》についてのブログを更新しました。ここ最近、腰痛でご来院される方が急増しています。 その中でも特に、 ...

膝関節

【O脚・X脚・XO脚】あなたの脚はどのタイプ?膝の痛みは足の形にあるかも!

2020/10/10    , , ,

こんにちは。 整体院Oasis-オアシス-の篠原です(*^^*) 突然ですが、皆さんは自分の脚の形が正常ですか?私の経験上、よくこのような言葉を耳にします。 「私ってガニ股なんですよね。」 本当にガニ ...

膝関節

変形性膝関節症をわかりやすい解説します!痛みや症状の仕組みについて

こんにちは。 整体院Oasisの篠原です(^O^) 今回は、変形性膝関節症の膝の痛みについて、少しでも理解が深まるような内容をお届けしたいと思います! 早速ですが、始めていきたいと思います! 変形性膝 ...

膝関節

【膝痛解消】家でできるバランストレーニング〜足首編〜

こんにちは。 肩と膝の専門治療院《整体院Oasis-オアシス-》の篠原です。 現在、世間を騒がしている”コロナウイルス”の影響でなかなか外に出られない日々が続いて辛い日々をお過ごしのことでしょう。 家 ...

膝関節

膝の痛みは〇〇が原因?膝の構造からわかるあなたの痛みの原因

こんにちは(^O^) 整体院Oasis-オアシス-の篠原です! 今回のテーマは、【膝の痛みは〇〇が原因?】です! 膝の痛みを生じる原因はたくさんあります。 最初に結論から話してしまうことになりますが、 ...

肩関節

慢性肩こりは栄養と関係ある!?あなたに肩こりは食事で解消できる!

2020/7/16    , , ,

こんにちは(^^) 東京都荒川区の肩と膝の専門治療院《整体院Oasis-オアシス-》院長の笠井です。 今日は『肩こりと食事』についてのブログを更新しました。 このブログを読むと、肩こりに効果的な食事の ...

膝関節

意外と重要!膝のお皿の役割と痛みとの関係について

2020/7/16    , ,

こんにちは。 整体院Oasis-オアシス-の篠原です! 今回は、膝のお皿について話していきたいと思います! 以前にも『膝のお皿の役割』というタイトルでブログを書きました! その為、今回は、”膝のお皿が ...

膝関節

膝の痛みは後ろ重心が原因だった!重心を正しくするための対策も紹介します

2020/7/16    , ,

こんにちは。 整体院Oasis-オアシス-の篠原です(^O^) 突然ですが、皆さんは自分の重心が正しい位置にあるでしょうか? 実は、膝の痛みを感じる方は後ろ重心であることが多いです! 正しい重心の位置 ...

肩関節

ストレートネックによる肩こりを治すには?当院おすすめのストレッチを紹介

こんにちは(^^) 東京都荒川区の肩と膝の専門治療院《整体院Oasis-オアシス-》です。 今回は『ストレートネックによる肩こり』についてのブログを更新しました♪ 先日こんな症状でお悩みの方がご来院さ ...

膝関節

座りすぎが原因となる膝の痛みはどう治す?簡単ストレッチ&運動法2選

こんにちは(^^) 整体院Oasis-オアシス-です! 今回のテーマは、【座りすぎが原因となる膝の痛み】です! 最近では、在宅ワークが推奨され、椅子に座る時間が長くなった方も多いかと思います! 実は、 ...

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