食事

牛乳・ヨーグルトは身体に悪い!乳製品に注意!

牛乳・ヨーグルトなどの乳製品について身体にどのような悪影響があるかについてのブログです。普段何気なく、健康に良いと思って口にしている乳製品は実は身体に負担をかけることが多いです。乳製品について本当に正しい知識を記載したブログです。
O脚

膝が痛い!O脚は嫌だ!いつまでも綺麗な脚でいたいあなたへ

膝の痛みとO脚になってしまう原因についてのブログです。変形性膝関節症になると膝がO脚に変形してきます。その原因と対策について記載したブログです。筋肉の原因、姿勢の原因をしっかり特定し、解決していくことが重要です。
整体

子供の膝の痛みに注意!スポーツができなくなる前に!

子供の膝の痛みについて解説したブログです。子供は大人と違う身体的な特性があります。そのため成長期に起きやすい膝の痛みがあります。その痛みの原因と症状について解説しています。
四十肩・五十肩

四十肩・五十肩の症状を1発で緩和する3つのポイント!

四十肩・五十肩の症状を解消するための3つの重要なポイントについて書いたブログです。肩の周りにはたくさんの筋肉があります。その中でも肩の動きや痛みを改善するためには重要な3つのポイントがあります。そして、その他みを放っておくとどうなるかについても解説しています。
整体

足がつってしょうがない!◯◯不足が原因だった!

《足がつってしまう》症状について原因と対策のブログです。なぜ足がつってしまうのか、筋肉の痙攣がなぜ起きるのかについて原因と対策を書いています。普段の食事の見直しで足がつってしまう症状は予防することができます。

座っていると腰が痛い!3分でできる腰痛解消法!

座った時に起きる腰痛の原因と解消法についてのブログです。長時間座っていると腰痛が起きるのにも原因があります。その原因を特定し、適切なケアを行うことで腰痛を解消することができます。今回の記事では座った時に起きる腰痛の原因とその対策について書いています。
東京都荒川区の《肩の痛み》ブログ

誰でもできる肩の痛みの改善方法!

誰でも簡単にできる肩の痛みの改善方法、予防方法についてのブログです。肩の痛みが起きる原因について、肩の痛みが影響を受ける部位、肩の痛みを改善・予防するためのセルフエクササイズについて書いています。
東京都荒川区の《肩の痛み》ブログ

頭痛・肩こりをたった5分でケアする方法!

肩こりと頭痛の原因とセルフケアについてのブログです。頭痛には種類があり、その種類に応じて原因と対策があります。頭痛の種類を知り、その原因を把握することで、適切な対策が打てるようになります。
東京都荒川区の《肩の痛み》ブログ

【野球児の親御さん必見!】ボールを投げると肩が痛い!それは肩が壊れるサインです!

投球による肩の痛みについて解説したブログです。特に野球をされているお子さんをお持ちの方はぜひ知っていただきたい情報を詰めています。ボールを投げると肩が痛い症状には原因があります。放っておくと徐々に重症化してしまうので適切な対応が必要です。
東京都荒川区の《肩の痛み》ブログ

その頭痛!肩こりが原因かも!?

《肩こり》と《頭痛》の関連性についてのブログです。その頭痛はもしかしたら肩こりが原因かもしれません。肩が凝って、首・肩周りの筋肉が硬くなると、神経を刺激してしまい頭痛に繋がることがあります。肩こりが頭痛や目の奥の痛みに繋がる原因について解説しています。