マルク（骨髄穿刺）とは？

そもそもマルクって何？

「マルクって、なんだか怖そう…」
そう思った方、少なくないかもしれません。マルクとは正式には「骨髄穿刺（こつずいせんし）」と呼ばれる検査で、主に白血病や骨髄異形成症候群などの血液疾患の診断に用いられる検査方法です。

血液は骨の内部、いわゆる「骨髄（こつずい）」というスポンジ状の組織で作られています。ここを調べることで、血液の病気の有無や進行度を詳しく把握することができると言われています。

どうやって検査するの？

マルクでは、一般的に「腸骨（ちょうこつ）」という骨盤の一部に針を刺し、骨髄液を吸引します。患者さんは横向きまたはうつ伏せになり、局所麻酔を施されたあとで専用の針を使用して骨に穿刺します。

ここでよくある質問が「麻酔ってちゃんと効くの？」という点です。たしかに局所麻酔は施されますが、骨の中の神経までは麻酔が届きにくいため、「ズーンとした圧迫感」や「内部から引っ張られるような痛み」を感じることもあるとされています。

痛みの程度には個人差がある

この検査、正直に言えば“痛い”と感じる方もいれば、「想像してたより大丈夫だった」と話す方もいます。痛みの感じ方は体質や精神的な緊張、過去の経験などによっても異なります。

当院に来院される方の中にも、マルク検査後に「腰回りの違和感が残る」「深く座るとつらい」といった体の状態の変化を訴える方がいらっしゃいます。そうしたケースでは、体の構造や神経・筋膜・姿勢を多角的に評価し、施術とセルフケアの両面からアプローチを行っています。

当院でできること

当院では、マルク検査後の不調に対しても、「痛みの本質はどこから来ているのか？」という視点で体全体を評価します。骨盤のズレや、筋肉・関節・神経への影響をチェックし、優しい刺激で体を整えていきます。

また、再発や慢性化を防ぐための姿勢改善やストレッチ、セルフケア指導も行っており、「ただ休むだけでは不安」という方にとって、安心して相談いただける環境を整えています。

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マルクの痛みの実際

痛みの感じ方は人それぞれ

「マルクって、やっぱり痛いの？」
そう疑問に思う方は多いと思います。骨髄穿刺（マルク）は骨に直接針を刺す検査なので、“痛そう”という印象があるのも無理はありません。ただ、実際の痛みの感じ方にはかなり個人差があると言われています。

ある方は、「麻酔の注射がチクッとした」くらいで済んだと話し、別の方は「針が骨に当たる瞬間にズーンと響いた」と振り返ります。中には「骨髄液を吸うとき、引っ張られるような独特の感覚があった」と表現される方もいらっしゃいました。

麻酔はしても完全に“無痛”とは限らない

この検査では局所麻酔が行われますが、骨の内部までは麻酔が十分に届きにくいとも言われています。そのため、皮膚や筋膜の痛みは緩和されても、骨の深部にズシンとくるような痛みが残る場合があります。

痛みに対する感じ方は、体質や精神的な緊張状態、検査に対する不安度によっても変化するとされています。

検査後も少しの違和感が続くことも

「終わったあと、なんとなく腰が重い感じがした」
「長時間座っていると、じわっと痛む」
といった声も多く寄せられています。通常は数時間〜数日で落ち着くケースが多いようですが、体に緊張が残ったままになってしまうと、不調が長引くこともあるようです。

当院が考える“痛みの本質”

当院では、「痛み＝その部位の問題」とは限らないと考えています。たとえば、検査によって骨盤のバランスがわずかに崩れたことがきっかけで、神経の圧迫や筋肉の緊張が引き起こされることもあります。

当院では、姿勢評価や触診を通じて、神経・筋膜・関節の状態を丁寧に確認しながら施術を行います。「表面的な痛み」だけでなく、「その奥に潜む原因」まで視野に入れて対応しています。

また、マルク後の不安を抱える方には、簡単にできるセルフケアやストレッチ指導も行っています。ご自身で体のケアができるようになると、精神的な安心感にもつながると考えています。

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検査後の注意点とセルフケア

検査後すぐに注意すべきポイント

マルク（骨髄穿刺）検査のあとって、すぐに動いて大丈夫なのかな？と不安になる方も多いですよね。実際、検査直後にはいくつか気をつけておきたい点があります。

まず一つは「穿刺部位からの出血」です。検査では骨に針を刺すため、まれに出血が長引くことがあると言われています。また、内出血が起きて「触れると痛い」「赤紫に腫れてきた」と感じるケースも見られます。

もう一つ注意したいのは、局所麻酔によるアレルギー反応です。これは非常に稀ではありますが、「かゆみ」や「湿疹」が出たり、「体が熱っぽくなる」といった症状が出る方もいるようです。違和感が続くときは、すぐに専門家に相談することが大切です。

患部は清潔に、無理は禁物

「検査終わったから、すぐにジム行ってもいいですか？」
答えは「少し待ってからが無難」です。
穿刺した部位は、数日間はなるべく清潔を保ち、汗をかくような運動や長時間の入浴は避けるようにしましょう。汗や摩擦が刺激となり、炎症につながる可能性があるからです。

また、重い荷物を持ったり、長時間同じ姿勢で過ごすこともできるだけ控えるのが理想です。体にかかるストレスを減らすことで、回復もスムーズになります。

当院でのサポート

当院では、マルク検査後の体の違和感や不調に対して、筋膜や骨格の状態を細かくチェックし、回復をサポートする施術を行っています。

たとえば、「片側の腰が張る」「歩いているとバランスが取りづらい」といったケースでは、骨盤のわずかな傾きが影響している可能性もあります。国家資格を持つセラピストが、触診や動作評価を通じて体の状態を把握し、優しく整えていきます。

さらに、再発防止のためのストレッチや、日常生活での姿勢指導も併せて行っており、「検査後も安心して過ごしたい」という方の力になれるよう努めています。

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当院のアプローチ

痛みの根本原因を探るための多角的な分析

「検査後、違和感が残っているけど、原因がよくわからない…」
そんな声に耳を傾けることから、当院の施術は始まります。

当院では、単に「どこが痛いのか」だけを見るのではなく、筋肉・神経・骨格のつながりや体の使い方、日常生活でのクセ、栄養の偏りなど、さまざまな視点から分析を行い、不調の本当の原因を見極めていきます。

国家資格を持つセラピストが、一人ひとりの体の状態を丁寧に触診し、「なぜ痛みが出たのか？」「どうすれば再発を防げるのか？」というところまで掘り下げながら、検査後の不安や不調にも寄り添います。

個々に合わせた施術と生活習慣の提案

例えば、マルク検査後の痛みや違和感が残っている方には、骨盤の傾きや腰部の筋肉の緊張などが原因として見られるケースもあります。そのような場合には、無理な力を加えることなく、心地よい刺激で深部の筋膜や関節の可動域を整える施術を行っています。

また、日常生活での姿勢や動作も痛みの原因となることがあるため、施術後には「どんな姿勢に注意すればよいか」「どんな動きを避けた方がいいか」といった具体的なアドバイスもお伝えしています。

継続的に来院できない方でも、自宅で取り組めるセルフケアを指導しており、ご自身で体調管理ができるようになることを目指しています。

再発防止の仕組みを整える

当院では、再発を防ぐことも施術の大切な目的の一つと考えています。そのため、ただ不調を軽減するだけでなく、今後同じような不安を感じずに過ごせるよう、根本から整えていく施術計画をご提案しています。

必要に応じて、運動や呼吸法、睡眠環境の見直しなど、幅広い視点でのアドバイスを行いながら、トータルでの健康管理をサポートしていきます。

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まとめ：痛みへの対処と予防

不安を抱えずに検査を乗り越えるために

「マルク検査って痛そう…」「終わったあともずっと違和感が残るのかな？」
そうした不安を感じる方は少なくありません。

たしかに、マルク（骨髄穿刺）は骨に針を刺す検査なので、ある程度の痛みや違和感を伴う場合があると言われています。ですが、検査後のケアを丁寧に行うことで、その痛みは軽減され、体の回復も促されると考えています。

大切なのは、「ただ我慢する」のではなく、自分の体と向き合いながら、適切なケアや対応を行うことです。少しの違和感や痛みでも、その背景にある原因を見極めておくことで、将来的な再発や慢性化を防ぐことにもつながると考えています。

当院だからこそできるサポート

当院では、検査後の痛みや不調を「一時的なもの」と捉えるのではなく、その背後にある構造的なアンバランスや体の使い方のクセに着目しています。

国家資格を持つセラピストが、筋肉や神経、関節の状態を細かく評価しながら、「なぜ痛みが出ているのか？」「再発を防ぐにはどうしたらいいか？」といった根本的な視点からのサポートを行っています。

また、来院時の施術にとどまらず、自宅でも実践できるセルフケアや日常の姿勢改善、ストレッチ方法の指導も行っており、「ご自身で体を管理できる力」を身につけていただくことも重視しています。

今感じている不安や痛みは、一歩踏み出すことで、少しずつ軽くしていけるかもしれません。体の声に耳を傾ける時間を、当院で一緒に作ってみませんか？

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