硬くなった腸脛靭帯やお尻の筋肉への施術

腸脛靭帯はお尻や太ももの筋肉がつながっています。そのため、痛みの原因となっている腸脛靭帯やお尻と太ももの筋肉(筋膜)に対して専門的な施術を行い、症状の改善を図ります。

ねじれている膝の関節や靭帯への施術

膝のねじれがあると、腸脛靭帯への負担が増加します。そのため、関節や靭帯のねじれや硬さを改善する施術で、症状の緩和を目指します。

骨盤や足首の調整

膝は骨盤や足首からの影響を強く受けます。そのため、骨盤や足首の硬さやゆがみを改善することで、症状の軽減につながります。

お尻や体幹のトレーニング

お尻や体幹の筋力が不足していると、腸脛靭帯への負担が増加します。
それぞれにあった適切なトレーニングを行うことで、負担の蓄積や再発を防ぎ、症状の改善を図ります。

生活習慣のアドバイスなど

傷んだ組織の改善には血流がとても大事になります。日常生活の中で血流を悪くする習慣がないかを確認し、組織の回復に必要な栄養指導など、適切なアドバイスを行います。これにより、症状の根本的な改善をサポートします。