膝関節

膝関節

膝の痛みを予防するには柔軟性が必要!ストレッチをして膝を柔らかくしよう

今回は膝の痛みを予防するストレッチについて話していきます。 膝の痛みを生じる原因はたくさんあり、その全てを予防できるとは限りません。 ですが、一般的に、柔軟性のある身体は怪我をしにくいと言われています ...

膝関節

入浴が膝の痛みに効果的な3つの理由

2020/7/16    , ,

こんにちは!! 整体院Oasis-オアシス-の篠原です! 最近は暖かい日と寒い日が続いていますが、負けずに日頃の管理を気を付けていきましょう! 早速ですが、今回は、膝の痛みに効く、入浴の効果について、 ...

膝関節

膝の痛みがある方の階段はどうする?具体的な昇降方法を紹介

2020/7/16    , ,

こんにちは。 整体院Oasis-オアシス-の篠原です! 今回は、膝の痛みがある人で特に階段の昇り降りをする際に痛みを生じやすい方へ向けた内容となっています(^o^) 膝の痛みを感じている方は、日常生活 ...

膝関節

膝の痛みと気圧の関係性は?気圧が変わると調子が悪くなる理由

こんにちは。 整体院Oasis-オアシス-の篠原です! 早速ですが、こんなことを聞いたことはありませんか? ・膝が痛み始めたから、そろそろ雨が降る。 ・気圧が低いから、古傷が痛む。 これは、気圧が膝や ...

膝関節

膝が痛い必見!上手な杖の使い方をイラスト付きで丁寧に解説します

はじめに こんにちは。 整体院Oasis–オアシス–の篠原です! 今回は、膝が痛くて、これから杖を使ってみようと考えている方に向けてお話していきたいと思います! 膝が痛くなくても、手足に麻痺がある方等 ...

膝関節

歩くのが遅い人は膝が痛くなる?危険なの?変形性膝関節症とO脚の関係

こんにちは。 整体院Oasis-オアシス-の篠原です! 今回は、変形性膝関節症の方の歩行速度について説明していきたいと思います。 変形性膝関節症やO脚の方は、歩行速度が低下しやすいと言われています。 ...

膝関節

【体が硬い人必見】柔軟性がないと膝が痛くなる?体をほぐすストレッチを公開

はじめに こんにちは。 整体院Oasis−オアシス−の篠原です!! 今回は、体の柔軟性と膝の痛みの関係について説明したいと思います! 特に太ももの裏側の柔軟性について着目していきます。 体の硬い方は必 ...

膝関節

膝の痛みで人生諦めていませんか?膝痛で悩む人の人数と分類について

こんにちは。 整体院Oasis-オアシス-の篠原です(^○^) 膝が痛くて辛い。 膝が痛くて外に出たくない。 膝が痛くて何もやる気が出ない。 今回は、こんな方に是非!読んで頂きたい内容となっています! ...

膝関節

後十字靱帯損傷とは?症状や合併症、リハビリ方法について詳しく解説します

こんにちは。 整体院Oasis−オアシス−の篠原です! 今回も膝の靱帯損傷についてお話していきます! 今回は、後十字靱帯損傷について紹介していきます! 後十字靱帯が損傷するとどうなるのか、手術が必要な ...

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内側側副靱帯損傷とは?症状や原因、リハビリ方法について解説

こんにちは。 整体院Oasis−オアシス−の篠原です! 前回の内容に引き続き、靱帯損傷についてお話していきます! 今回ご紹介する内側側副靱帯損傷は、前十字靭帯や半月板が同時に損傷することがあります。 ...

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