荒川院へのご予約
このような悩みはありませんか？
- いきなり腰に鋭い痛みが走り動けなくなった
- 腰の痛みでスムーズに歩くことができない
- 腰の痛みで階段の昇り降りができない
- 前かがみになると腰が抜けそうになり怖い
- 腰痛で仕事や、部活に支障が出ると困る
- 腰痛を何度も繰り返していて今後が不安
なかなかよくならない理由
❶ 動くことに対しての不安
ぎっくり腰を受傷した直後は、傷めた組織が炎症を起こしている状態です。
そのため、何をするにも強い痛みがあり、身動きが取れなくなることがほとんどです。
その後、2日ほど経つと炎症が落ち着き、痛みも和らぎ、徐々に動けるようになってきます。
しかし、腰を曲げたり反らせたりすると再び痛みが出たり、「また傷めてしまいそうで怖い」と感じて、動くことに対して不安や恐怖を抱くこともあります。
❷ 日常生活における身体の使い方のクセ
なぜ炎症が治まった後も腰痛が長引いてしまうのでしょうか？
要因の一つとして、「日常生活における身体の使い方のクセ」が挙げられます。
たとえば、長時間のデスクワークをする方は、椅子に座った姿勢を骨盤周辺で支えるため、腰や骨盤まわりの筋肉や関節に常に負担がかかっています。
また、外回りや立ち仕事の多い方は、長時間歩くことで腰が「反り腰」の状態になりやすく、それが腰への負担となります。
さらに、家事やスポーツなどでの身体の使い方のクセが、腰に負担をかけ続けていることも少なくありません。
このように、普段の何気ない生活習慣が腰にストレスを与え続け、炎症が治まった後の腰痛を長引かせる原因になっていることがあります。
ぎっくり腰の原因について
ぎっくり腰とは、重い物を持ち上げたり、腰をひねったりした際に突然強い痛みが走り、動けなくなる症状のことです。正式な病名や診断名ではありません。
原因は人それぞれで、筋肉や関節、靭帯、椎間板など、損傷する部位によって異なります。
主な要因は、腰に急激な負荷がかかることで組織が損傷することですが、それに加え、筋肉の疲労や関節の硬さが蓄積し、身体の許容範囲を超えることで発症しやすくなります。
一度ぎっくり腰を経験すると再発しやすくなり、繰り返すうちに損傷が深くなって、些細な動きでも痛みが出やすくなります。その結果、回復が遅れ、重症化しやすくなる傾向があります。
このように、さまざまな要因が重なった結果として、ぎっくり腰が引き起こされます。
整体oasisのアプローチ
症状を改善するためには原因を特定することが必要です。その原因を探るために当院ではカウンセリングと検査に力を入れています。
的確に原因を特定し、筋肉、骨格、神経、習慣、栄養、運動と包括的にアプローチします。
当院ではぎっくり腰に対して、以下の施術を行うことで根本的な改善をしていきます。
整体oasisの専門的アプローチ
硬くなった腰や下肢の筋肉（筋膜）への施術
受傷直後は炎症を悪化させるリスクがあるため、腰への強い施術は避けます。
その代わりに、腰とつながり、過剰な緊張を与えている筋肉（筋膜）をほぐし、負担を軽減して症状の改善を図ります。
状況に応じて、局所の腰にも施術を行い、できるだけ早い回復を目指します。
炎症を軽減する内臓・血管への施術
内臓や血管に硬さやゆがみがあると、炎症が長引き、回復が遅れることがあります。
専門的な施術を行うことで、炎症を抑え、組織の回復を促し、痛みを軽減させます。
適切な運動療法
ぎっくり腰の痛みは、脳が誤って痛みを強く感じさせている場合もあります。
そのため、適切な運動を取り入れることで神経回路が整い、回復を早める効果が期待できます。
適切な日常生活の指導
受傷直後は、腰に負担をかけない寝方や動作を工夫することが重要です。
炎症が落ち着いた後は、痛みがあるからと過度に安静にするのではなく、無理のない範囲で動くことが回復を早めます。
症状の経過に合わせてセルフケアの指導も行い、より早い改善をサポートしていきます。
ぎっくり腰は、状態に応じた適切な対応をとることで改善が見込めます。
しかし、早く治したい一心で、受傷直後から無理にストレッチをしたり動いたりすると、かえって症状が悪化してしまうことがあります。
また、ぎっくり腰をきっかけにご自身の体を見直し、普段から腰に負担をかけている原因を解消できれば、再発の予防にもつながります。
これまでどこへ行っても改善しなかった方や、何度もぎっくり腰を繰り返している方は、ぜひ一度、当院へご相談ください。
整体oasisの改善事例
整体oasis（オアシス）のお客様の改善の様子を、症状や施術内容など、事例を用いてご紹介します。
ここで紹介するものはほんの一部です。自分の症状が整体oasisで改善するのか知りたい方は、お気軽にお問い合わせください。
両膝の痛み
80代女性
両側変形性膝関節症
両膝の内側と裏側に痛みがあり、膝が曲がらず、歩くのもつらい。自転車にも乗れず困っていました。
慢性的な肩こり
40代女性
頭痛や吐き気を伴う肩こり
10年以上、日常生活にも支障をきたす肩こりが続き、 改善はあきらめていました。
足の痛みとしびれ
80代女性
脊柱管狭窄症
右腰から右脚にかけての痛みとしびれが悪化し、自宅の中でも歩行が困難な状態でした。
肩が上がらない
40代女性
四十肩
左肩に痛みが出始め、次第に痛みが強まりました。力も入らず肩が上がらなくなって不安でした。
股関節の痛みと腰痛
50代女性
変形性股関節症
20年間悩んだ股関節の痛みが悪化。腰痛もあり、できることなら手術は避けたいと思っています。
慢性的な疲労感・不眠・動悸・頭痛
60代女性
自律神経失調症
疲れているのに眠れない、常にある疲労感。さまざまな症状を薬で抑えている日々でした。
お客様の声
肩こり
腰痛
頭痛
薬が手放せなかった頭痛、肩こり、腰痛が改善しました
（ M・K様 40代女性 ）
来院前はどのような状態でしたか？
以前から慢性的な頭痛、肩こり、腰痛に悩まされていました。
特に気になるのは頭痛と腰痛でした。仕事柄細かな作業が多く、長い時間立っていることによる肩こりからくる頭痛、腰痛がひどく痛み止めを飲む日も多いような状況でした。
できることなら痛み止めは飲みたくないので整体院オアシスさんを予約させていただきました。
施術はどうでしたか？
前に他の整体院にも通ったことがあるのですが、そこでは痛いところを中心に施術をすることが多かったです。
でもこちらでは痛いところだけでなく全身を見てくれて、バランスを整えてくれたのが非常に良かったです。
整体oasisへ一言お願いします。
先生のおかげで身体が楽になり以前よりも仕事に集中できています。とても物腰柔らかい先生なので女性の方も安心して通院できると思います。
股関節痛
腰痛
手術が必要と言われた痛みが全く痛くなくなりました
（ H・W様 60代女性 ）
来院前はどのような状態でしたか？
私は肩の痛みとヘルニアの坐骨神経痛と股関節の痛みで悩んでいました。
肩の痛みはある日突然右肩が痛くなってしまいました。何もしていなくても痛みがあり、もちろん動かすのもつらい状態でした。夜も眠れなくてどうしようかと悩んでいました。整形外科に行ったら、「これは手術しなければ治らない」と言われ、とてもショックで、手術に踏み切ろうか、どうしようか悩んでいました。
さらにヘルニアの神経痛と股関節の痛みもあり体はボロボロでした。
施術はどうでしたか？
母の施術をしてもらっていたこちらの先生に相談させていただきました。先生に診てもらったら、「これならなんとか手術でしなくても大丈夫だと思います」と言ってくれて本当に安心しました。施術してもらうたびに痛みが減っていき、肩も腰も股関節もどんどん良くなるので信じて任せて良かったです。3カ月ほど施術をしてもらったら痛みも動きの硬さも改善されて元の状態に戻ることができました。
整体oasisへ一言お願いします。
もっと早く先生に相談すれば良かったと思いました。身体の痛みがある方はぜひこちらで相談してみてください。
腰痛
仕事での慢性的な腰痛が改善しました
（ M・Y様 30代女性 ）
来院前はどのような状態でしたか？
最初は腰が痛くて、特に後ろに反ったりするのが辛い状態でした。他にも長い時間座っていると腰が痛くて辛かったです。
こちらにはインターネットで検索して伺ってみました。
施術はどうでしたか？
最初の施術ですぐに腰がすごく軽くなりました。反った時の腰の痛みもほとんどなくなって、動けるようになったのは驚きました。
慢性的な腰の重さもかなり軽くなってほとんど気にならなくなったのが嬉しいです。
整体oasisへ一言お願いします。
以前に別の整体に行ったことがあるのですが、そこは施術が痛くてあまり症状も変化がなかったです。こちらでは優しい施術なのに終わった後にとても腰が軽くなる感じがあり、全然違う感じでした。
腰痛でお悩みの方はぜひ一度来てみてください！
腰痛
仕事での腰痛が改善しました
（ N・S様 20代女性 ）
来院前はどのような状態でしたか？
慢性的な腰痛で仕事での子供の抱っこができずとても困った状態でした。
中腰になることも多かったので、一度症状が良くなってもすぐにぶり返してしまうことが多かったです。
自分でストレッチをしたり他のマッサージ店に通ってみましたが、一時的にしか腰痛が良くならないのでどこに行ったらいいんだろうかと思っていました。
施術はどうでしたか？
オアシスさんはインターネットで見つけてクチコミがとても良かったので伺いました。最初のカウンセリングと検査で腰の筋肉の硬さと骨盤の歪みを指摘され、そこを中心に改善をしていこうと言われました。
その結果、今では腰痛がかなり良くなり育児中も腰のことを気にする時間も少なくなりました。今までで1番良い腰の状態です。
整体oasisへ一言お願いします。
今でも定期的にメンテナンスに通わせてもらって、腰も良い状態を保つことができています。
股関節痛
腰痛
ダンスで痛めた股関節の痛みと腰痛が改善して踊れるようになりました！
（ A・N様 20代女性 ）
来院前はどのような状態でしたか？
仕事でダンスをしていて、無理が重なったせいか股関節を痛めてしまいました。そのまま無理やり踊っていたらだんだん腰痛も出てきてしまって、仕事に支障が出るようになってしまいました。
何とか治さないとと思ってインターネットで検索してこちらの整体院にきてみました。
施術はどうでしたか？
最初のカウンセリングで股関節の周りの筋肉や関節自体の動き悪さを見つけてもらいました。施術自体は痛気持ち良いくらいで私に合わせながらやっていただけたのでよかったです。
だんだん良くなって、股関節の痛みも腰痛も改善しました。仕事柄負担が溜まりやすいみたいなので今でも定期的にメンテナンスに通わせていただいています。
整体oasisへ一言お願いします。
仕事が問題なくできるようになったので本当に感謝しています。