こんにちは。
整体院Oasis-オアシス-の篠原です！
早速ですが、こんなことを聞いたことはありませんか？
・膝が痛み始めたから、そろそろ雨が降る。
・気圧が低いから、古傷が痛む。
これは、気圧が膝や肩といった関節に及ぼす影響によって生じた痛みです。
この膝の痛みは、どういった仕組みで起きているのでしょうか。
それでは始めていきましょう(^_^)/
膝の痛み
膝の痛みが生じる原因は、たくさんあります。
・なんらかの組織に損傷を受けている。
・筋力低下によって、体のバランスが悪くなっている。
・筋肉の柔軟性が落ちている。
・膝の噛み合わせが悪くなっている。
等、挙げればきりがないです。
その為、細かい説明や内容については今回省略させて頂きます＼(^o^)／
膝の痛みと気圧の関係
それでは、本題です！！
気圧が原因となって生じる膝の痛みにはおおまかに分けて2つのパターンがあります。
どちらも気圧の低下が原因となっていますが、直接的なのか間接的なのかという点で変わります。
直接的原因
簡単な例で考えて見ましょう！！
例．登山で山頂に運んだポテトチップスの袋
山頂ではポテトチップスの袋がパンパンになります！
これは、ふもとより頂上の方が気圧が低い為に、中の空気が膨張することによって生じる現象です。
実は人間の体の中でも同じことが起きています！
比較的膨張しやすい、血管や関節包が膨張することによって、神経や周囲の組織を圧迫することがあります。
間接的原因
自律神経系の乱れが原因となって、膝の痛みを生じる可能性があります。
自律神経系とは、交感神経と副交感神経のバランスによってコントロールされているもので、自分で意識的に調整できません。
普段の生活習慣が重要となります。
対策
直接的原因
直接的原因の場合、組織が炎症を起こしている、古傷が原因で血行を悪くしている等、何かしらの原因がある場合があります。
あまりにも膝の痛みが強くなる場合は、一度整形外科や整体院の先生に診てもらうといいでしょう(^_^)
間接的原因
繰り返しお伝えしますと、自分で意識的に自律神経系を調整することはできません！
交感神経と副交感神経のバランスは、シーソーのような関係で、その時々の体の状態に応じて変化し続けます。
日頃の生活習慣を見直すことが重要です！！
行うことは、非常にシンプルです！
よく寝る、偏った食事を摂らない、適度な運動を行う！
一見簡単ですが、継続することが一番大事ですね(^o^)
おわりに
最後までお読みいただきありがとうございます！
膝の痛みと気圧の関係について話をしてきました！
膝の痛みが慢性的になっている方も、痛みがでるということは、何らかの原因があるはずです！
一緒に快適な生活を取り戻しましょう！
雨の日が楽しくなること間違いなしですね(^o^)
何かお悩み事やご質問がございましたら、ご相談ください。
連絡お待ちしております。
膝の痛みでお困りの方へ
当院は荒川区で膝の痛みを専門的に治療している整体院です。ぜひ、ご相談ください。
