このようなお悩み
＼ありませんか？／
- 産後、腰痛や骨盤周りの痛みが取れなくて毎日の生活が辛い
- 産後太りで体型が崩れてしまった
- 妊娠 前にはけたジーンズがはけずに悩んでいる
- 出産後、肩こりや頭痛、めまいなど体調不良が改善しない
- 出産してから、骨盤がグラグラして安定感がない感覚がある
- 尿漏れが気になっている
- 帝王切開で出産したが骨盤に違和感がある
- 恥骨やお尻、膝に痛みを感じる
- 仰向けに寝ると尾骨があたってるのか、痛くて横むきで寝る状態で辛い
- 出産と育児で体がボロボロ。自律神経の乱れも感じる。
まずは骨盤矯正の
ビフォーアフターを
ご覧ください
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整体院Oasisが支持される
他院との6つの違い
1.レントゲンに映らない原因も徹底的なカウンセリング・検査で特定
当院では不調を根っこから改善していくため、痛みを引き起こした本当の原因 を、骨盤をはじめ、関節・筋肉・靱帯・神経などあらゆる視点から徹底的に探し出します。
2.豊富な経験を持つ国家資格取得者による安全な骨盤矯正
歴12年の院長をはじめベテラン施術家が担当。無資格者が施術することはありませんし、病院のように毎回担当が変わることもございません。あなたの症状をしっかり把握し、細かな変化にも対応できます。
3.バキバキしない優しい施術で安心
当院の骨盤矯正は非常にソフトです。お身体の状態によっては多少痛みを伴うこともあり ますが、合わせながら無理のない範囲で施術を進めていくので、身体への負担が少 ないのが特徴です。
4.症状改善だけでなく健康で美しいボディラインへ
土台となる骨盤を整えて行くので、「姿勢改善」「柔軟性の改善」「代謝向上」「むくみ解消」「歩けるように」「プロポーションの改善」「ヒップアップ」など、様々な 効果が期待できます。
5.分子栄養学に基づいた生活習慣アドバイスで早期改善へ
お身体をできるだけ早く回復させていくためには、栄養素の摂取をはじめとした良い生活習慣がとても大切になります。当院では筋肉や関節といった外側に対する施術だけでなく、内側からお身体を回復させていくために分子栄養学という学問に基づいて生活習慣のアドバイスをさせていただきます。
6.院長はプロの施術家に技術指導も行っています
当院院長が主催する技術セミナーには全国から多くのプロの施術家が参加されています。
受けた方々の
喜びのお声を
ご覧ください
～その一部をご覧ください～
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「産後からの腰痛と脚の付け根の痛みが改善して育児が楽になりました」
出産後から脚の付け根の痛みと腰痛に悩まされていました。 （N・K様 30代女性） ※効果には個人差があります |
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「辛かった肩こり・頭痛・腰痛も改善して、子供の抱っこもできるようになりました」
育児で子供抱っこしていて慢性的に頭痛肩こり、腰痛が辛かったです。病院にも通いましたが、頭痛薬と電気と簡単なリハビリをやりましたがあまり症状は改善されませんでした。以前に通っていたところは施術が痛くて通わなくなってしまったのですが、こちらでは施術はそれほど痛くなく、気持ちよく施術を受けることができました。それでもしっかり効果があったのでびっくりしました。 （30代女性 K・H様） ※効果には個人差があります |
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「産後の骨盤の痛みと手首の腱鞘炎が劇的に良くなりました！」
育児で手首も腱鞘炎になってしまい、整形外科にも行きましたが、改善せずにいました。こちらのお店は通りがかりで知り、産後のケアをお願いしました。 現在は、骨盤の痛みも手首の痛みも緩和され、重いものも普通に持てるようになりました。 産後に生じるさまざまな問題も、こちらの症状に合わせて、それに合ったケアをして下さるので、要望をお伝えし、あとは先生に安心してお任せして大丈夫です。 （W・N様 40代女性） ※効果には個人差があります |
Googleの口コミ数
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11月23日までにご予約の
＼連絡を頂いた方に限り／
整体コース
初回限定2,980円
※通常施術1回あたり7,700円
予約多数のため先着5名様のみ
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※全て税込価格
モデルなどの
美容の専門家からも
推薦を頂いております
| 「いつも身体のメンテナンスをお願いしています」
私はモデル・ハープ奏者の仕事をしていますが、身体のメンテナンスをいつもお願いしています。 |
| 「今までで1番身体への効果を感じる整体です」
私もいつも身体のメンテナンスをお願いしています。 |
| 「いつも以上の身体の動きができるようになります」
ピラティスインストラクターの服部香代子と申します。 |
まだまだあります！
お客様の喜びの声が
信頼の証です
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「腰痛とお尻垂れ下がり、ぽっこりお腹が引き締まりました！」
腰痛もあるし、育児が大変で本当に辛い状態でした。産後骨盤矯正は初めてでしたのでどんなことをされるか心配でしたが、こちらの話をしっかり聞いてくれて私の状態に合わせながら進めてくださいました。 施術も丁寧で無理なことはしないのでとても安心して受けることができました。 骨盤矯正は週1で3ヶ月くらい通いましたが、回を重ねるごとに痛みが改善していくのはもちろん、お尻とお腹が引き締まっていくのがわかりました。 今では履けなかったズボンもしっかり履けるようになって嬉しいです。 こちらの状態に合わせながら優しく話を聞いてくれるので、産後でお悩みの方はぜひこちらで一度相談してみてください。 （S・S様 20代女性） ※効果には個人差があります |
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「ずっと続いていた産後からの腰痛と右肩の痛みがとても楽になりました！」
産後からずっと続く腰痛があり、寝返りを打つととても痛く困っていました。また、子供とボール投げをしていて、右肩を回すたびに痛い状態でした。 腰はヨガでよくなるかと思い、月2回通っていましたが、腰痛も肩も全然治らない状態でした。 こちらにくる前は、肩はもっと動かした方がよいかと思い、痛くてもぐるぐる回していました。 そんなとき、義父母からの紹介で、こちらに来ました。 施術を受けて、腰は2回目くらいですでにとても楽になり、寝返りのたびに起きなくなりました。肩も回すときの痛みが減りました。 骨盤の歪みが気になる方は、こちらで治しておいた方が身体にとってもよいと思います！ くびれの傾きが治ってとても嬉しいです！ （T・S様 40代女性） ※効果には個人差があります |
産後骨盤矯正で良くある質問
Q.産後はいつから受けられますか？
産後1〜2月程度からの骨盤矯正がオススメです。産後直後は体力的にも辛い時期ですので、ご出産されて少し落ち着いてからが良いです。
Q.骨盤矯正は痛くないですか？
基本的に耐えられないほど強い痛みを感じることはありません。
凝り固まっている筋肉や関節に対して施術を行う際に心地よい程度の痛みを感じることはありますが、不快な痛みを感じることのないようにソフトな施術で骨盤を矯正していきます。
Q.身体の不調も改善されますか？
当院の骨盤矯正を行うと身体の不調が全体的に改善する方が多いです。骨盤・背骨を整えることで神経や筋肉、内臓の働きが改善するため疲れにくい体になることができます。
Q.どのくらい通院すれば良いですか？
１つの目安として最低10回程度の通院を推奨しています。妊娠・出産によってできた筋肉や骨盤の硬さを改善するにはそれくらいの施術回数が必要になる方がほとんどです。最初の5回程度は週1回のペース。残りの5回は2週間に1回程度のペースがオススメです。
Q.子供と一緒に行っても大丈夫ですか？
可能であればお母様お一人でのご来院をオススメしております。難しい場合はベビーカーでご来院頂けると嬉しいです。小さなお子様と一緒にご来院されるとお子様のことが気になってしまいなかなかご自身の体を改善するということに集中できない場合あります。ご家族様のご協力があれば、この時間だけはご自身の身体を良くするために使っていただけると嬉しいです。どうしても難しい場合はお子様のご来院頂いても構いませんのでご予約の際にお申し付けください。
さらに産後骨盤矯正に
ついて詳しく見て
いきましょう
なぜ、骨盤が歪むのか？
よく「骨盤が歪む」という言葉を耳にしたことがあるかも知れません。
本来骨盤は強固な靱帯で守られているためそう簡単に歪むことはありません。
しかし、長年の偏った悪い姿勢や習慣などで骨盤に変な癖がついてしまい歪むこともあります。例えば、脚を片側に組む癖があったり、体重を片側にかけて立つことが多かったり、お姉さん座りで片側に脚を出していることがあるなど、日常生活のちょっとした習慣の中でも骨盤が歪む可能性はあります。
妊娠・出産となると骨盤が歪む可能性が非常に高くなります。妊娠によって約10ヶ月程度赤ちゃんをお腹の中で支えます。この段階でも骨盤は大きく開き始め、姿勢も変化するため骨盤が歪み始めます。出産の際、赤ちゃんが産道を通る時に骨盤はより大きく開きます。この時にさらに骨盤の歪みが大きくなる可能性があります。
骨盤が妊娠、出産で大きく開くのにはリラキシンという身体の中のホルモンが関係しています。このホルモンの作用により、本来強固なはずの骨盤の靱帯がだんだん緩んで骨盤が開きやすくなります。骨盤が開くことで赤ちゃんを支え、出産することが可能になるのですが、残念ながら出産後に勝手に綺麗に元通りになるというところまでは人間の体はうまくできていないようです。
日常生活の偏った姿勢や癖、妊娠出産による姿勢の変化、妊娠によるホルモンの影響などにより骨盤は歪みが起きる可能性があるのです。
当院での改善法
◎筋膜リリースにより固まってしまった筋肉による歪みを整える
妊娠により骨盤が開き、お腹も大きくなることで姿勢は大きく変化します。そのため、骨盤だけでなく背骨や下半身の筋肉にも硬い場所が出てきてしまったり、弱ってしまう場所が必ずできてしまいます。10ヶ月もお腹の中で赤ちゃんを支えているので仕方がない身体の反応です。
また、出産の時に赤ちゃんが産道を通るタイミングで骨盤がさらに大きく開くため、骨盤周囲の筋肉を傷めることがあります。言うなれば軽い肉離れのような状態になったりします。それにより恥骨のあたりや尾底骨のあたりに痛みが残ってしまうケースがあります。
当院ではこのような筋肉を原因とした骨盤周りの痛みや歪みを筋膜リリースという技術を使って整えていきます。
施術の強さは産後の経過や出ている症状に合わせて変えていく適度な刺激の施術になりますのでご安心ください。
◎関節モビライゼーションによりソフトに骨盤を矯正します
筋肉だけでなく、骨盤のつなぎ目の部分にも歪みが出ることがあります。骨盤のつなぎ目はいわゆる関節に当たる部分になります。ホルモンの影響や長期間のお腹が大きい姿勢によって骨盤のつなぎ目もだんだん歪みバランスを崩してしまいます。
骨盤のつなぎ目の歪みを残してしまうと、骨盤の痛み・慢性的な腰痛・背骨の歪みや姿勢の崩れ・脚の長さに左右差が出る・自律神経の乱れなど様々な症状を残してしまう可能性があります。
また、産後6ヶ月以降になるとホルモンの影響もあり、妊娠出産中は柔らかく動きやすかった骨盤がだんだん固まってきてしまいます。一度歪んだまま固まって戻ってしまうと、そこから歪みを改善していくのはかなり難しくなってしまうので産後1〜6ヶ月以内に骨盤綺麗に戻していくことが大切になります。
関節モビライゼーションとは関節に適度な刺激を加えることによってだんだんと正常な動きを取り戻すことが可能で、安全に歪みを改善することができる技術です。産後のお身体は大きな負担がかかった後なので非常にデリケートです。お身体の状態に合わせながら安全に骨盤を整えていきます。
◎分子栄養学に基づいた生活習慣アドバイス
妊娠出産により体には大きな負担がかかります。筋肉や関節はもちろんですが、内臓や血管、ホルモンや免疫、リンパなど内部にも大きな負担がかかっています。お腹の中で赤ちゃんにたくさんのものをあげ、生まれてからも母乳でたくさんの栄養を赤ちゃんに渡しているお母さんの体は2人の命を守っている状態です。それだけ身体を酷使しているので外側だけでなく、内側もかなり疲労が溜まっている状態なのです。
そのお身体をできるだけ早く回復させていくためには、栄養素の摂取をはじめとした良い生活習慣がとても大切になります。身体をつくるのは食べたものからしかつくることができないので、身体の回復に必要な栄養素を摂取する必要があるのです。また、同時に身体の回復を妨げる食品を避けていく必要もあります。
当院では筋肉や関節といった外側に対する施術だけでなく、内側からお身体を回復させていくために分子栄養学という学問に基づいて生活習慣のアドバイスをさせていただきます。
これにより、妊娠前より体調がよくなったと言われる方が非常に多いです。
骨盤矯正のメリット
産後に骨盤矯正を行なった場合と行わなかった場合では長期的に見ると大きなメリットがあります。
骨盤はいわば家の土台のような場所です。土台の歪みは家全体の歪みにつながりますが、しっかり整えることができれば長持ちする丈夫な体をつくることができます。
骨盤矯正をしっかり行うことで下記のようなメリットが得られます。
- 骨盤の開きが改善し、お尻が引き締まる
- 腰痛や骨盤の痛みが改善する
- 姿勢がよくなりボディラインが綺麗になる
- 尿漏れなどの産後トラブルが改善する
- 筋肉・内臓の機能が改善し代謝が上がる
- 脚の長さが整う
- リンパの流れが改善し脚がスッキリ細くなる
- 履けなかったズボンが履けるようになる
- 疲れにくい体になる
- 自律神経が整うことで不眠やイライラが解消され精神的に安定する
骨盤の歪みを放置するデメリット
産後の骨盤の歪みを残してしまうと長期的に体にたくさんおデメリットを残してしまうことになります。
骨盤は体にとって幹となる大切な部分ですので、骨盤の歪みは下半身だけでなく、背骨の歪みや首や肩にも不調をきたしてしまうことがあります。
代表的なものとして下記のような症状に悩まされてしまう方が多いです。
- ぽっこりお腹や垂れ下がったお尻になってしまう
- 慢性的な腰痛や肩こりになってしまう
- 姿勢が崩れ、ボディラインが崩れてしまう
- 代謝が下がり太りやすい体になってしまう
- 生理痛が強くなってしまう
- 筋肉がうまく働けず、疲れやすい体になってしまう
- 慢性的にリンパの流れが悪くなりむくみや冷え症になってしまう
- 自律神経の乱れや、不眠、精神的に不安定になることがある
このような不調はすぐに出ることもあれば、数年後に出てくることもあります。今後の人生においてだんだん身体の調子が崩れてしまう方々をたくさん見てきました。
できることであれば、しっかりと骨盤を整え将来的な身体の不調を予防することを強くオススメします。
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