ハムストリングス

膝関節

【体が硬い人必見】柔軟性がないと膝が痛くなる?体をほぐすストレッチを公開

はじめに こんにちは。 整体院Oasis−オアシス−の篠原です!! 今回は、体の柔軟性と膝の痛みの関係について説明したいと思います! 特に太ももの裏側の柔軟性について着目していきます。 体の硬い方は必 ...

膝関節

太ももを鍛えれば膝の痛みが改善するって本当?膝痛を解消するための筋トレのコツ

こんにちは(^-^) 東京都荒川区《整体院Oasis》の院長笠井です。 今回は膝の痛みについて《太ももを鍛えれば膝の痛みが改善する》というお話についてブログを書いていきます。 先日こんなお客様がいらっ ...

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