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膝が曲がらない!太ももの外側硬くないですか?膝を柔らかくするおすすめストレッチ
こんにちは。 整体院Oasis-オアシス-の篠原です! 今回は、膝が曲がらない原因について考えてみたいと思います!! 様々な原因がありますが、ここでは太ももの外側が硬いことが原因となっている場合につい ...
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膝の外側が痛い!疑うべきは【腸脛靭帯炎】膝の外側が痛くなる原因
こんにちは。 整体院Oasisの篠原です!! 突然ですが、運動不足で体がなまっていませんか? 当たり前のことですが、自宅で簡単な運動をしたり、ウォーキングやランニングをすると気分も良くなって運動不足も ...