椎間板

腰痛

【腰痛】座って立つと腰が伸びない!椎間板を痛めたときに対処法

こんにちは(^ ^) 東京都荒川区の《整体院Oasis-オアシス-》院長の笠井です。 今回は《腰痛》についてのブログを更新しました。ここ最近、腰痛でご来院される方が急増しています。 その中でも特に、 ...

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座っていると腰が痛い!3分でできる腰痛解消法!

はじめに こんにちは(^ ^) 東京都荒川区の整体院Oasisの院長笠井です。 今回はご要望のありました、《腰痛のケア方法》についてのブログです。 誰でも簡単にたった3分でできるので、ぜひ覚えていただ ...

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