神経痛とは？よくある症状と原因の基礎知識

ピリピリ・ジンジンする痛みの正体とは？

「なんか皮膚がヒリヒリするな…」
そんな感覚から始まるのが、いわゆる“神経痛”と呼ばれるものです。
たとえば坐骨神経痛では、お尻や脚にかけてジンジンと電気が走るような痛みが現れることも。これは、筋肉や骨格のゆがみによって神経が圧迫されたり、椎間板が飛び出したりして神経に刺激が加わっていることが原因と考えられています。

ただ、神経痛と一口にいっても症状や部位はさまざまです。顔の片側にズキズキとした痛みが出る三叉神経痛や、帯状疱疹の後に神経が過敏になって残る「帯状疱疹後神経痛」などもあります。

また、神経痛は骨や筋肉だけでなく、内臓やウイルス感染など別の原因によって起きていることもあるため、自己判断では正確な見極めが難しいこともあります。

一時的な神経痛と慢性的な神経痛の違い

「ちょっと座りすぎただけかな？」「最近運動してないからかな？」といった一時的な要因で出る神経痛もあります。姿勢の悪さや冷えなどによって一時的に神経が刺激されることがあり、安静にすることで自然と落ち着いてくるケースもあります。

一方で、慢性的な神経痛は痛みが数週間〜数ヶ月続くような状態を指します。たとえば椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの構造的な問題があると、神経への圧迫が継続してしまうため、日常生活にも支障をきたすようになることもあります。

当院での検査ポイントと整体の考え方

神経痛のような症状がある場合、当院ではまず「なぜその神経が刺激されているのか？」という視点で体全体を見ていきます。局所的な圧痛だけでなく、骨盤の傾きや背骨のゆがみ、関節の可動域、筋肉のバランスなどを触診して、根本的な原因を探ります。

施術では、強く押したり引っ張ったりすることはせず、筋肉や関節にかかる負担を丁寧に取り除いていくようなアプローチを行います。神経を直接どうこうするというよりも、「神経に刺激を与えない体の使い方」ができる状態を目指していく感じです。

セルフケアとしては、長時間同じ姿勢を避けたり、温めることで血流を促すこともサポートになりますが、痛みが強いときはまず無理をしないことが大切です。

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神経痛は何科に行けばいい？診療科ごとの特徴を解説

整形外科｜骨や関節に関連する神経痛の相談先として一般的

「この痛みって、整形外科で見てもらえるのかな？」
そう思う方も多いと思いますが、骨や筋肉、関節に原因がある神経痛なら、まず整形外科に相談するというのは自然な流れです。
特に坐骨神経痛や首・腰まわりの神経トラブルは、背骨や椎間板、関節の変形などが関係していることがあるため、画像検査（レントゲンやMRIなど）を通じて確認してもらうことが多いです。

ただ、整形外科で「骨に異常なし」と言われても、実は体の使い方や筋肉バランスの崩れが背景にあるケースは少なくありません。

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神経内科｜脳や中枢神経系の異常が疑われる場合に

「動きが鈍くなってきた」「しびれとともに話しにくさも出てきた」
そんな症状がある場合には、神経内科でのチェックが必要なことがあります。
ここでは脳や脊髄、末梢神経などの中枢神経系に関わる病気（多発性硬化症やパーキンソン病など）を専門に扱っているため、痛み以外の神経症状が出ているときには選択肢のひとつになります。

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ペインクリニック｜痛みを専門に扱う医療機関

「何をしても痛みが引かない…」という方が頼ることがあるのがペインクリニックです。
麻酔科やペイン外来という名前で開設されていることもあり、ブロック注射などで痛みを緩和する方法がとられることもあるようです。
ただし根本的な原因が解決されていなければ、痛みが戻ることもあるため、必要に応じて他の科と連携して原因にアプローチしていく姿勢が大切です。

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皮膚科｜帯状疱疹の疑いがあるときにはこちら

「皮膚がピリピリして赤くなってる…」という場合は、神経そのものというよりウイルス（帯状疱疹）が関係している可能性もあります。
この場合、皮膚科での判断と抗ウイルス薬などの対応が求められるケースもあります。

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整体院ではどう対応するのか？当院の方針

病院に行っても原因がはっきりしなかった、という方も少なくありません。
当院では、筋肉・関節・姿勢・動作のくせなどを丁寧に見て、神経への負担がどこからきているかを総合的に探っていきます。

たとえば、骨盤や肩の傾き、背骨のねじれなどによって神経が引っ張られたり圧迫されたりする状態があれば、そのバランスを整えるような施術を行っています。
無理にバキバキするような手技は行わず、やさしい刺激で回復のきっかけを作っていきます。

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診断時に確認されるポイントと検査内容

問診で見られるのは「痛み方」と「日常動作」

「どんなときに痛みが出るか」「どういう動きでつらいのか」
これは、来院時にまず確認されるポイントのひとつです。

たとえば、「座っていると足がしびれる」「寝返りのときに電気が走る」など、具体的な動きと痛みの関係を話していただくことで、神経のどの部位が関わっている可能性があるかを絞っていくことができます。

また、「いつから痛いのか」「最初に違和感を覚えたのはどんな場面か」といった時系列の整理も大切です。
このあたりの会話から、単なる筋肉疲労ではなく神経系が関与している可能性が見えてくることがあります。

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画像検査（レントゲン・MRIなど）でわかること

整形外科などの医療機関では、必要に応じてレントゲンやMRIといった画像検査が行われることもあります。
これは骨や椎間板の異常、神経の圧迫など、目に見えない部分を可視化するための検査です。

ただし、画像で明らかな異常が見つからなかったからといって、痛みの原因が“ゼロ”というわけではありません。
実際には「動きの中で神経に負担がかかっている」ようなケースも多く、日常生活での体の使い方を見直す必要があります。

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当院で行う体のチェックと独自の見立て

当院では、画像には映らない「動きのクセ」や「姿勢のゆがみ」に注目して体全体をチェックしていきます。
たとえば、神経にストレスを与えている可能性のある関節の位置ズレや筋肉の左右差、歩き方なども見逃しません。

神経は、周りの筋肉や関節と非常に密接につながっているため、骨盤の傾きや肩の高さの違いが、神経の通り道に影響を与えているケースもよくあります。

検査では、立った姿勢・座った姿勢・寝た状態のそれぞれでの動きや硬さを確認しながら、「どこで引っかかっているのか」「どの動きが負担になっているのか」を細かく見ていきます。
そのうえで、施術計画を一緒に考えていきますので、不安なことがあれば遠慮なくお話しいただければと思います。

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整体や接骨院では対応できる？医療機関との違い

病院と整体院の役割のちがいとは？

「病院では異常なしって言われたけど、でも痛い…」
そんなときに選択肢として出てくるのが、整体や接骨院ですよね。

病院では主に「病気として異常があるかどうか」を画像検査などで調べるのに対して、整体院では「体の使い方」や「筋肉・関節のバランス」など、日常的な姿勢や動作のクセを中心にチェックしていくのが特徴です。
見ている視点が違う、という感じかもしれません。

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当院でのチェックと施術の進め方

当院では、「どこが悪いか」ではなく「どこに負担がかかっているか」を確認するため、まずは立ち方・座り方・歩き方といった日常動作を見ていきます。
そこから、神経に負担がかかっている可能性のある部位を探り、全体のバランスを整えていくアプローチを取っています。

検査では、体のねじれや重心のズレ、筋肉の張り具合などを一つひとつ丁寧に確認していきます。
そのうえで、必要な部位にやさしく手を添えていくような施術を行いますので、バキバキしたり、痛みを我慢するような方法ではありません。

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医療機関との併用・連携が必要なケースもある

ただし、神経痛の中にはウイルスや内臓の疾患が関わっているケースもあるため、「まず病院で一度検査を受けておく」ということは大切です。
整体で見極められる範囲と、医療機関でしか対応できない領域があるため、併用しながら症状の改善を目指していくという考え方が現実的かもしれません。

症状が長引いていたり、しびれが強い場合などは、必要に応じて医療機関をご紹介することもできますので、安心してご相談ください。

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放置はNG？早期受診の重要性とセルフケアの注意点

神経痛は「そのままにしておけば治る」ものではないことも

「そのうち自然に良くなるかも…」
こうした思いから神経痛を放置してしまうケースは少なくありません。

ただ、神経に対して継続的に負荷がかかっている状態が続くと、それが慢性化する可能性もあります。
例えば、軽いしびれが続いていたものが、ある日を境に強い痛みに変わる、といったケースも見られます。

また、神経の働きが鈍くなることで筋力が落ちたり、感覚が鈍くなったりするリスクもあるため、「ただの疲れかな」で済ませてしまわないことが大切です。

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セルフケアの基本は「無理をしないこと」

神経痛のケアにおいて、自宅でできることもいくつかあります。
たとえば体を冷やさないように気をつけたり、長時間同じ姿勢を避けるといったことが挙げられます。

一方で、強くマッサージをしたり、痛みを我慢して運動をしてしまうことは、かえって悪化を招く恐れがあります。
特に神経が過敏になっているときは、刺激に対して敏感に反応しやすくなっているため、「やりすぎない」という視点がとても重要になります。

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当院のセルフケア指導とサポート体制について

当院では、整体施術とあわせて、その方の生活スタイルや体の状態に合わせたセルフケアもお伝えしています。

たとえば、負担がかかっていた動作を避けるための体の使い方や、神経にやさしい寝方・座り方のアドバイス、無理なくできるストレッチなど、日常に落とし込める形でご提案します。

その場しのぎではなく、「自分で自分の体をいたわれるようになる」ことが、長い目で見たときにとても大事だと考えています。

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