ふくらはぎの筋肉への施術

こむら返りを起こしやすい人の特徴の一つに、「ふくらはぎの筋肉の機能低下」があります。
運動不足や長時間のデスクワーク、立ち仕事などにより、ふくらはぎの筋肉の働きが低下すると、疲労物質や老廃物を排出するための血管のポンプ作用が弱まり、血行不良を引き起こします。
その結果、筋肉への栄養供給が不十分となり、こむら返りが発生しやすくなります。
当院では、機能が低下したふくらはぎの筋肉に施術を行い、筋肉の柔軟性を高め、足関節の正常な可動域を取り戻します。血行不良の改善を図ることで、症状の緩和を目指します。

足部の骨・関節への施術

足部は28個の小さな骨で構成されており、それぞれが靭帯や筋肉の腱で支えられています。
これらの骨が正しく配列され、関節が適切に動作することで、歩行時の推進力を生み出し、衝撃を吸収します。
また、足部には、歩行時の荷重によって静脈を通じて血液を排出する機能があります。この機能が低下すると、血行不良や疲労物質・老廃物の滞留が起こり、こむら返りが発生しやすくなります。
当院では、足部の骨や関節に施術を行い、正常な骨の配列を整えることで関節機能を改善。足部の血液循環を促し、症状の改善を図ります。

適切な食習慣のご提案

こむら返りは、体内の電解質不足によって引き起こされるため、食習慣と密接に関係しています。
食事内容に偏りがある、または食生活が不規則な方には、無理なく改善できる食事方法をご提案いたします。

体内の電解質や水分、運動量が不足すると、筋肉がつりやすくなります。
一度筋肉がつると、痛みやけいれんが治まるまでに数分かかることもあり、頻繁に発症する方にとっては大きな負担となります。

急なこむら返りや筋肉のけいれんにお悩みの方は、ぜひ当院にご相談ください。