荒川院へのご予約
改善事例
つらい四十肩は、上半身を整えてスムーズな回復へ
右肩の痛み・肩こり・背中の張り
40代女性
K・H様
このようなお悩みで来院されました
数カ月前から右肩の動きが悪くなり、腕を上げると痛みや引っかかりを感じるとのことで来院されました。仕事でパソコン作業が多く、肩こりや背中の張りも強く、「最近は右肩だけ動きがついてこない」「夜に寝返りすると痛みが出る」といったお悩みも抱えていました。また、猫背や巻き肩でもお悩みでした。
検査をしたら、こんな状態でした
右肩の前方・横方向への挙上(腕を上げる動作)が特に制限されており、肩甲骨の動きも硬くなっていました。
背中の筋肉が強く張っていて、肩が動くときに必要な“肩甲骨と背骨の連動”がうまく働かず、腕だけで頑張って動かしてしまうクセがある状態でした。
また、痛みを避けるために右側の肩をすくめるような姿勢になり、結果的に肩こりも悪化していました。
アプローチ方法と改善の様子
STEP
初回
緊張をゆるめ、肩回りを整える
まずは、固まってしまった肩まわり・背中・肩甲骨周辺の緊張をゆるめることを最優先に施術を行いました。
強い刺激ではなく、肩が痛まない範囲で筋肉と関節の動きを引き出し、腕に頼りすぎない自然な動作ができるよう、肩甲骨の動きもていねいに整えていきました。
初回後には「肩が少し軽くなった」と実感され、2〜3回目の頃には日常動作で引っかかりを感じる場面が減り始めました。
STEP
2〜3カ月目
上半身のつながりを整える
肩の痛みが落ち着いてきたタイミングで、肩関節だけでなく“上半身のつながり”を整える施術に移行しました。
ストレッチポールなどを用いて背骨のねじれや肋骨まわりの硬さを改善し、肩がスムーズに動くための土台を整えながら、肩甲骨と腕が連動して動くようにサポートしました。
この頃から「腕を横に上げても痛くない日が増えてきた」「背中の張りが減ってきた」との変化が現れ、洗濯物を干す動作や、髪を結ぶ動きがスムーズになっていきました。
STEP
4カ月目
再発しにくい身体を目指して
肩の可動域が大きく回復し、日常生活で困ることがなくなってきたため、最終段階では再発しにくい身体づくりをテーマに施術を行いました。
肩まわりのインナーマッスルや肩甲骨の安定性を高めるエクササイズをご自宅で続けていただき、姿勢の癖(片方の肩だけ上げてしまう)も改善されました。
最終的には、「右腕をまっすぐ上にあげても痛くない」「背中の張りもほとんど気にならない」状態になり、約4カ月で卒業となりました。
施術を終えて
担当セラピスト
瑞慶山 良二
この症例では、肩だけでなく“肩甲骨・背中・姿勢”のバランスを整えたことが改善に大きく繋がりました。
四十肩は「時間が経てば治る」と言われることもありますが、適切に動きを取り戻すことで回復はスムーズになり、再発の予防にもつながります。
お客様の声
四十肩・五十肩
夜眠れないほど痛かった肩の痛みが改善しました!
( M・D様 50代女性 )
来院前はどのような状態でしたか?
最初は腕が上がらず、角度によってはズキっとすごく痛かったです。痛みが強すぎて眠れないこともありました。
どうしようも無くなってインターネットで五十肩を治せるところを探していたらこちらがヒットして伺ってみました。
施術はどうでしたか?
通院を重ねるごとにだんだん痛みが緩和されていき、最後には全く痛くなくなりました。
整体oasisへ一言お願いします。
整体は初めてでしたが、通いやすく続けやすいように通院ペースも合わせて来れたので安心して通うことができました。
最初は本当にいつまでこの痛みが続くか不安でしたが、先生とお話しながら身を任せて治ることを信じていたら、気づいた頃には身体が良くなっていました。
肩の痛みはぜひ先生に任せてみてください!
四十肩・五十肩
力が入らないほど痛かった肩が動くにように戻りました
( M・K様 40代女性 )
来院前はどのような状態でしたか?
最初は左肩が痛くて力が入らない状態でした。そのまま生活をしていたのですが、だんだんと我慢ができないほど痛くなってしまいました。限界になってインターネットで探してこちらが四十肩・五十肩が得意とのことだったので伺ってみました。
施術はどうでしたか?
整体院に行くのは初めてで不安だったのですが、楽しく会話しながら施術してくださるのでとてもリラックスすることができて時間があっという間でした。
施術の効果も高く、通うたびに良くなるので気持ち的にはすごい安心しました。私の場合、かなり硬さが強かったようでいきなり痛みが取れたというよりは徐々に痛みが改善していきました。
整体oasisへ一言お願いします。
最後は全く痛くなくなり普通の生活ができるようになりました。本当に先生には感謝しています。
四十肩は早めに対処すると良いみたいなので、悩まずに早くこちらに相談してみると良いと思います。
四十肩・五十肩
夜も目が覚めるくらい辛かった肩の痛みが改善しました
( K・H様 60代男性 )
来院前はどのような状態でしたか?
五十肩の痛みがひどくて、寝返りするだけで激痛が走る状態で、腕も上がらなくなっていました。
施術はどうでしたか?
こちらは施術が丁寧で自宅でのストレッチを教わり、2カ月くらい続けています。
今では、痛みは殆ど無くなり、普段の生活が出来ています。
整体oasisへ一言お願いします。
肩こりの方は、早めに施術を受ける事をお勧めします。
四十肩・五十肩
服を着るのも辛い状況だった肩の痛みが完璧に良くなりました
( Y・O様 40代男性 )
来院前はどのような状態でしたか?
右肩に痛みがあり、整形外科で五十肩と診断され、3カ月ほど通っていましたが、痛みは増す一方で日常生活にも支障をきたす状況でした。
施術はどうでしたか?
こちらで来院を重ねるにつれ、痛みが軽減されて、無事完璧に良くなりました。半年以上、服を着るのも辛い状況が続いていたため、とても感謝しています。
整体は初めてでしたが、施術での改善はもちろんのこと、痛みの軽減方法や自宅でのストレッチ方法などを、先生が親身にアドバイスして下さったことが改善に繋がったものと考えています。
整体oasisへ一言お願いします。
五十肩でお悩みの方はoasisさんに是非相談なさってください。
痛みのない日常生活に戻るためのアドバイスもして頂けるのでとてもオススメです。
整体oasisの改善事例
整体oasisのお客様の改善の様子を、症状や施術内容など、事例を用いてご紹介します。
ここで紹介するものはほんの一部です。自分の症状が整体oasisで改善するのか知りたい方は、お気軽にお問い合わせください。
首の痛み・背中の張り
30代男性
首から背中の痛み
寝違えのような痛みが走り、少しでも動かすと痛みが出る。睡眠も不規則な状態が続いていました。
右肩の痛み・肩こり・背中の張り
40代女性
四十肩
数カ月、右肩だけ痛みが続き、猫背や巻き肩にも悩んでいました。
肩こり・背中の痛み・食欲減退
50代女性
自律神経失調症
肩こりや背中の痛みに加え、食欲不振が続き、水を飲むことも困難な状態でした。
体重が落ちにくくなった
50代女性
ダイエット
運動や食事の管理には気を付けていたが、どのようにすれば体重を減らせるのかわからなかった。
足全体の痛み・冷え
70代女性
坐骨神経痛
食事中にも立ち上がらないといけないほどの足の痛み。日常生活もつらいが、「特に異常はない」と言われ続けていました。
起き上がる時に腰が痛い
70代女性
腰痛
年のせいで当たり前と思っていた慢性的な腰痛と仕事中の姿勢の歪みにお悩みでした。