荒川院へのご予約
改善事例
急な首と背中の痛みは、疲労や負担の蓄積が原因でした
首の痛み・背中の張り
30代男性
R・E様
このようなお悩みで来院されました
朝、布団から起き上がる際に反動をつけて起きようとした瞬間、首から背中にかけて鋭い痛みが走ったとのことでご来院されました。
お話を伺うと、お仕事や日常生活の中で前かがみ姿勢や細かい作業、身体に負担がかかりやすい動きが多く、睡眠のリズムも不規則になりやすい状態が続いていました。
その蓄積が、今回の急な痛みにつながったと考えられる状況でした。
来院時は、「寝違えのような首の痛みと背中の張り」で、わずかに体を動かすだけでも痛みが出てしまう状態でした。
検査をしたら、こんな状態でした
初回の検査では、以下のような特徴がみられました。
-
体幹の前屈・捻り動作で痛みが再現される
→ 首単独ではなく、背骨全体の動きが制限。 -
多裂筋(背骨を支える深層筋)と、板状筋(首と背中をつなぐ筋肉)の強い張り強い硬さ
→ 筋筋膜性の痛みが疑われる状態。 -
脊柱・肩甲骨・股関節の可動性低下と猫背姿勢
→ 全体的に動きが硬く、姿勢の崩れも積み重なり、負担の逃げ場が少ない状態。
急な痛みが出たきっかけは朝の起き上がりでしたが、実際には疲労や負担の蓄積が限界に達して起こった痛みと推測されました。
アプローチ方法と改善の様子
STEP
初回
痛みではなく、周りの緊張をゆるめることから
初回は痛みが強かったため、無理に首へ直接触れず、まずは肩甲骨周囲や肩まわりの緊張をゆるめる施術から開始しました。
次に、痛みの中心となっていた
・多裂筋(背骨深層)
・板状筋(首の後ろの表層〜中層)
の硬さを、それぞれ負担の少ない範囲でていねいに緩めていきました。
施術後は、首まわりや体の動きが改善し、痛みも軽減しました。
STEP
2回目〜1カ月目
股関節の固さまでアプローチ
2回目の施術時点で痛みは大きく軽減し、体幹を動かしたときの痛みもかなり減少しました。
ここからは、多裂筋や板状筋の負担を高めていた胸椎(背中の中部〜上部)や股関節の硬さにも集中的にアプローチしていきました。
1カ月ほど週1回の施術を継続した結果、当初の首から背中にかけての痛みはほぼ改善しました。
STEP
2〜3カ月目
身体からのサインを受け取り、メンテナンスを続けます
痛みが落ち着いた後は、施術間隔を2週間に1回 → 3週間に1回と広げながら経過を観察しました。
2カ月のフォロー期間を通して、痛みの再発は一度もなく安定した状態を維持されていました。
今回の件をきっかけに、「急な痛みは、実は日々の負担の積み重ねだった」とご本人も気づかれ、現在は月1〜2回のメンテナンスで継続的にケアを行っています。
ご自身でも首や腰の張りなどの“身体からのサイン”に気づけるようになり、適切なタイミングでメンテナンスを行うことで、無理なく良い状態を保てています。
施術を終えて
担当セラピスト
廣瀬 知志
今回のケースは、きっかけは「朝の起き上がり」でも、本質的な原因は身体に疲労や負担が蓄積し続けていたことにありました。
首の痛みは首だけでは解決できず、肩甲骨・胸椎・股関節など全身の連動性が整うことで再発しにくくなります。
継続的なメンテナンスの中で、「痛くなる前にケアをする」という感覚を持っていただけたことが、再発予防に大きくつながっています。
急な寝違えのような痛みを繰り返している方、「急に痛くなったけれど原因がわからない」という方は、早めに評価・ケアを行うことで、今回のように改善が見込めます。
お気軽にご相談ください。
お客様の声
肩こり
首の痛み
ずっと改善しなかった首の痛み、肩こりが改善しました
( Y・H様 30代男性 )
来院前はどのような状態でしたか?
リュックを背負うことが多いので、その影響か首と肩が痛むことが多く、猫背もありました。別の整骨院で猫背矯正のコースを受けたり、小型マッサージ機で家でケアをしていました。マッサージを受けて少しは良くなるのですが、すぐに痛くなっていました。
施術はどうでしたか?
肩と首はもちろん、一見関係なさそうな場所も施術してくれ、徐々に良くなっていることが実感できます。家でできるマッサージも教えていただきました。
整体oasisへ一言お願いします。
コース入会を促すようなガツガツ感が無くてよかったです。瑞慶山さんが対応してくれた安心感があり、効果も感じやすいです。とても話しやすいです。
肩こり
首の痛み
いつも首肩と背中が張っていて疲れていた身体が、今では疲れを感じることなく仕事ができています
( H・F様 50代女性 )
来院前はどのような状態でしたか?
いつも慢性的に首の痛み・肩こりと背中の張りがある状態で疲労感が抜けない状態でした。それでも毎日仕事を頑張っていました。しかし、ある時に仕事ができないくらいつらい首の痛みに襲われてしまいました。
これはダメだと思って、インターネットで検索してクチコミがとても良かったのでオアシスさんに伺いました。
施術はどうでしたか?
カウンセリングも検査も丁寧で、こちらの話もしっかり親身になって聞いてくださったのですごく安心しました。先生とお話していく中で知らないうちに随分自分の身体に無理をかけていたことに気づきました。
背骨も骨盤もとても動きが悪くなっていて、先生に施術してもらったらだんだん身体が軽くなっていくのがわかりました。
4回ほど通った頃には毎日あった疲労感も抜けて、調子良く仕事ができるようになりました。
整体oasisへ一言お願いします。
今では本当に快調に生活することができています。今回のことで身体の大切さに気づき定期的にメンテナンスもしてもらっています。
肩こり
首の痛み
腕が痛くて家事もできないくらいの痛みが改善しました
( K・T様 60代女性 )
来院前はどのような状態でしたか?
右肩と右首にかけて強い痛みがありました。腕を動かしたり、首を動かすだけで非常に強い痛みが走り本当に辛かった状態でした。
どうしようもなくなってインターネットで検索したら近所のこちらの整体院を見つけてすぐに予約させてもらいました。
施術はどうでしたか?
カウンセリングと検査をしてもらって、私の場合肩だけでなく、首にも問題があるとのことで肩と首両方の施術をしてもらいました。
整体oasisへ一言お願いします。
施術をしてもらったらどんどん良くなって、最後には全く痛みはなくなりました。今では痛みに怯えることなく生活できているので本当に感謝しています。
早めにこちらと出会えて良かったです。
坐骨神経痛
肩こり
腰痛
首の痛み
デスクワークで痛めた腰と首の症状が改善しました
( 星野 健太様 30代男性 )
来院前はどのような状態でしたか?
腰痛とお尻〜もも裏にかけての痛みとシビレの症状、首周りの痛みでお世話になりました。
仕事で長時間座っていることが多く、だんだん腰や首が痛くなってしまいました。ある時に動けないほどの腰痛になってしまい大変でした。
インターネットで検索してこちらの整体院を見つけて藁にもすがる思いで来てみました。
施術はどうでしたか?
症状も強かったので、そんなにすぐには改善しないだろうと思っていましたが、最初の施術で痛みが半分くらいになって動けるようになったのでとても驚きました。最終的には3ヶ月程度通いましたが、回を重ねるごとに症状が軽くなって効果を感じることができました。
同時に慢性的な首・肩の痛みも見てもらいましたが、それもだんだん良くなるので本当に助かりました。
整体oasisへ一言お願いします。
今では日常生活ではほとんど困らなくなったので本当に感謝しています。
腰の痛みや首の痛みでお悩みの方はぜひオアシスさんに来てみると良いと思います。
首の痛み
寝違えによる背中の痛みが改善し、姿勢も良くなりました
( Y・I様 30代男性 )
来院前はどのような状態でしたか?
寝違えによる背中の痛みが強く、首を動かすと痛くて、息をするのも辛い状態でした。自分ではどうにもならない状態だったので、ネットで調べてこちらに来院しました。
施術はどうでしたか?
痛みの原因や改善法を丁寧に教えていただき、何回か施術を受けると、背中の痛みは改善し、猫背気味だった姿勢も良くなりました。
他の院には行ったことがなかったですが、こちらはすごく親身になって、個人に合わせた対応をしてくれると思います。
整体oasisへ一言お願いします。
体の痛みに困っているなら、ぜひ一度来てみることをおすすめします。
整体oasisの改善事例
整体oasisのお客様の改善の様子を、症状や施術内容など、事例を用いてご紹介します。
ここで紹介するものはほんの一部です。自分の症状が整体oasisで改善するのか知りたい方は、お気軽にお問い合わせください。
首の痛み・背中の張り
30代男性
首から背中の痛み
寝違えのような痛みが走り、少しでも動かすと痛みが出る。睡眠も不規則な状態が続いていました。
右肩の痛み・肩こり・背中の張り
40代女性
四十肩
数カ月、右肩だけ痛みが続き、猫背や巻き肩にも悩んでいました。
肩こり・背中の痛み・食欲減退
50代女性
自律神経失調症
肩こりや背中の痛みに加え、食欲不振が続き、水を飲むことも困難な状態でした。
体重が落ちにくくなった
50代女性
ダイエット
運動や食事の管理には気を付けていたが、どのようにすれば体重を減らせるのかわからなかった。
足全体の痛み・冷え
70代女性
坐骨神経痛
食事中にも立ち上がらないといけないほどの足の痛み。日常生活もつらいが、「特に異常はない」と言われ続けていました。
起き上がる時に腰が痛い
70代女性
腰痛
年のせいで当たり前と思っていた慢性的な腰痛と仕事中の姿勢の歪みにお悩みでした。