荒川院へのご予約
改善事例
全身の姿勢バランスを整え、
自然に良い姿勢を保てる体になりました
腰の痛みと骨盤のゆがみ
30代女性
A・H様
このようなお悩みで来院されました
第1子の出産から約2カ月が経った頃、「骨盤の開きが気になる」「腰痛が強くなった」とのことでご来院いただきました。
もともと学生時代に腰椎分離症があり、出産後は抱っこや授乳の姿勢によって腰への負担が増していたそうです。
特に朝起き上がる時や夕方の家事の最中に、腰の重だるさを強く感じるとのことでした。
鏡を見ると骨盤の左右差も気になり、ズボンのウエストがねじれるような感覚もあったそうです。
検査をしたら、こんな状態でした
初回の検査では、骨盤の開きに加えて左右の高さに差が見られ、右の骨盤がやや下がっている状態でした。
仙腸関節まわりには押すと痛みがあり、股関節の動きも硬くなっていました。
腹横筋や骨盤底筋といった深部の筋肉がうまく働いておらず、体幹の安定性が低下していたため、抱っこをしているときに重心がぶれてしまう様子も確認されました。
これらの結果から、骨盤の開きと分離症による腰部の不安定さが重なり、痛みを強めていると考えられます。
アプローチ方法と改善の様子
STEP
初回
ソフトな手技でバランス整える
施術では、まず骨盤の位置や動きを整えることを中心に行いました。
出産直後の体はとてもデリケートなため、強い矯正は行わず、骨盤と仙腸関節の可動性を引き出すソフトな手技で全体のバランスを整えていきました。
同時に、股関節まわりの筋肉をやわらげ、腰まわりの緊張を和らげることで、負担の少ない状態をつくっていきました。
施術後は「腰の重だるさが軽くなった」「立ち上がりがスムーズになった」と変化を実感され、初期段階から体の軽さを感じていただけました。
STEP
2カ月目
トレーニングとセルフケアを取り入れる
骨盤の位置が安定してきた段階で、体幹の安定性を取り戻すトレーニングを取り入れました。腹横筋や骨盤底筋を意識したインナートレーニングを行い、日常生活の中でも自然と姿勢を支えられるようにサポートします。
また、抱っこや授乳の姿勢など、育児動作で負担をかけないためのセルフケアもアドバイス。3回目を過ぎた頃から骨盤の開きが少しずつ落ち着き、6回目の時点では左右差が安定。抱っこの際にも腰の痛みを感じにくくなり、家事や育児が楽になってきたとお話しされていました。
STEP
3カ月目
良い姿勢を保てるように
骨盤や体幹が安定してきた後は、全身の姿勢バランスを整える施術を中心に行いました。
施術を重ねるうちに、立ち姿や歩行姿勢にも変化が見られ、体幹の安定感が増し、自然と良い姿勢を保てるようになりました。
施術を終えて
担当セラピスト
瑞慶山 良二
鏡で見たときの左右バランスが整い、ズボンのウエストのねじれもほとんど気にならなくなったとのことです。現在は月に数回のメンテナンスで通院を続けながら、ご自宅では呼吸に合わせた骨盤底筋のトレーニングを習慣にされ、良い状態を保たれています。
お客様の声
股関節痛
腰痛
手術が必要と言われた痛みが全く痛くなくなりました
( H・W様 60代女性 )
来院前はどのような状態でしたか?
私は肩の痛みとヘルニアの坐骨神経痛と股関節の痛みで悩んでいました。
肩の痛みはある日突然右肩が痛くなってしまいました。何もしていなくても痛みがあり、もちろん動かすのもつらい状態でした。夜も眠れなくてどうしようかと悩んでいました。整形外科に行ったら、「これは手術しなければ治らない」と言われ、とてもショックで、手術に踏み切ろうか、どうしようか悩んでいました。
さらにヘルニアの神経痛と股関節の痛みもあり体はボロボロでした。
施術はどうでしたか?
母の施術をしてもらっていたこちらの先生に相談させていただきました。先生に診てもらったら、「これならなんとか手術でしなくても大丈夫だと思います」と言ってくれて本当に安心しました。施術してもらうたびに痛みが減っていき、肩も腰も股関節もどんどん良くなるので信じて任せて良かったです。3カ月ほど施術をしてもらったら痛みも動きの硬さも改善されて元の状態に戻ることができました。
整体oasisへ一言お願いします。
もっと早く先生に相談すれば良かったと思いました。身体の痛みがある方はぜひこちらで相談してみてください。
坐骨神経痛
椎間板ヘルニア
腰痛
ヘルニアによる足と腕の痛みが改善しました
( N・T様 50代女性 )
来院前はどのような状態でしたか?
左腰から太ももの外側にかけての痛みと右腕に痛みがあり、整形外科で軽いヘルニアと言われ、電気治療や薬で対応していましたが、なかなか良くなりませんでした。
施術はどうでしたか?
家からも近かったので藁にもすがる気持ちで通い始めたところ、日常ではほとんど痛みを感じないほど良くなりました。
家でできるストレッチを教えていただいたり、施術も無理なくリラックスして受けることができたのも良かったです。
整体oasisへ一言お願いします。
3カ月通い、一旦落ち着いたため、今後は時々メンテナンスをしたいと思います。
肩こり
腰痛
頭痛
薬が手放せなかった頭痛、肩こり、腰痛が改善しました
( M・K様 40代女性 )
来院前はどのような状態でしたか?
以前から慢性的な頭痛、肩こり、腰痛に悩まされていました。
特に気になるのは頭痛と腰痛でした。仕事柄細かな作業が多く、長い時間立っていることによる肩こりが原因の頭痛、腰痛がひどく、痛み止めを飲む日も多いような状況でした。
できることなら痛み止めは飲みたくないので整体院オアシスさんを予約させていただきました。
施術はどうでしたか?
前に他の整体院にも通ったことがあるのですが、そこでは痛いところを中心に施術をすることが多かったです。
でもこちらでは痛いところだけでなく全身を見てくれて、バランスを整えてくれたのが非常に良かったです。
整体oasisへ一言お願いします。
先生のおかげで身体が楽になり以前よりも仕事に集中できています。とても物腰柔らかい先生なので女性の方も安心して通院できると思います。
産後骨盤矯正
腰椎分離症
腰痛
子供を無理なく抱っこできるようになりました
( A・H様 30代女性 )
来院前はどのような状態でしたか?
産後の骨盤の開きと、もともと症状のあった分離症で腰痛に悩んでいました。セルフのマッサージ機を購入し、自分で痛い箇所に当てていました。また、あまり腰に負担が掛からないように庇って生活をしていました。しかし、腰痛が改善されず、痛みは続き、そのほか(肩や腕)までも痛く、コリがひどくなったように感じました。また、骨盤の左右のずれも日に日に感じるようになりました。
施術はどうでしたか?
腰痛が感じられなくなり、骨盤の傾きが改善されました!また、肩の凝りなども軽減されました。
一週間経って症状が戻ることもなく、改善方向に確実に向かっているので実感がしやすいです。
整体oasisへ一言お願いします。
1か所だけではなく毎回不調であるところをカウンセリングしていただくので、毎回オーダーメイドの施術をしていただけて助かります。
まずは、一回受けて自分に合っているか見てみてください。
肩痛
腰痛
膝痛
スポーツをしている時の痛みが良くなりました
( Y・U様 70代女性 )
来院前はどのような状態でしたか?
変形性膝関節症で整形外科・接骨院での電気治療、お灸、マッサージなどを行っていました。一時的には楽になりますが、すぐに痛みが出ました。
施術はどうでしたか?
あっちこっちいろいろな場所に痛みがあると、全身をしっかり施術してくれました。(感謝!他院では聞こえないふりをされました。)
oasisで施術を受けて、気が付くと走っていたり、スポーツ中に痛みを忘れていました!
整体oasisへ一言お願いします。
不安の中、整体は初めてでいたが、今は前より体調のいい生活を送っています。悩んでいるなら是非一度、経験してみては!
整体oasisの改善事例
整体oasisのお客様の改善の様子を、症状や施術内容など、事例を用いてご紹介します。
ここで紹介するものはほんの一部です。自分の症状が整体oasisで改善するのか知りたい方は、お気軽にお問い合わせください。
首の痛み・背中の張り
30代男性
首から背中の痛み
寝違えのような痛みが走り、少しでも動かすと痛みが出る。睡眠も不規則な状態が続いていました。
右肩の痛み・肩こり・背中の張り
40代女性
四十肩
数カ月、右肩だけ痛みが続き、猫背や巻き肩にも悩んでいました。
肩こり・背中の痛み・食欲減退
50代女性
自律神経失調症
肩こりや背中の痛みに加え、食欲不振が続き、水を飲むことも困難な状態でした。
体重が落ちにくくなった
50代女性
ダイエット
運動や食事の管理には気を付けていたが、どのようにすれば体重を減らせるのかわからなかった。
足全体の痛み・冷え
70代女性
坐骨神経痛
食事中にも立ち上がらないといけないほどの足の痛み。日常生活もつらいが、「特に異常はない」と言われ続けていました。
起き上がる時に腰が痛い
70代女性
腰痛
年のせいで当たり前と思っていた慢性的な腰痛と仕事中の姿勢の歪みにお悩みでした。