荒川院へのご予約
改善事例
坐骨神経痛の重なっていた原因すべてにアプローチし、活動の幅が広がりました
足全体の痛み・冷え
70代女性
M・K様
このようなお悩みで来院されました
20〜30分ほど座っていると、足首の周辺からふくらはぎ、太ももの裏にかけて重だるい痛みが出てしまい、食事中にも立ち上がらないといられないほどお辛い状態でした。
立ち上がる時は手を使わないと立てず、ここ数カ月で冷えを感じやすくなったことも気になっています。
整形外科ではレントゲンやMRIを撮っても「特に異常はない」と言われ、電気治療や温め、痛み止めの服用を7カ月ほど続けても改善せず、「どうしたら良いのか分からない」と困っていたところ、当院を見つけてご来院くださいました。
検査をすると、3つの問題点が見つかりました
❶「筋肉の緊張」
坐骨神経の通り道にあたる多裂筋(腰の筋肉)・殿筋(お尻の筋肉)・ハムストリングス(もも裏の筋肉)・腓腹筋(ふくらはぎの筋肉)・腓骨筋(スネの外側の筋肉)に強い緊張があり、座位姿勢で殿部や太ももの裏が圧迫されることで、神経や血管の通りを妨げている状態でした。
❷「関節の可動域」
脊柱・股関節・足首の可動性がかなり低下しており、その状態で日常生活や立ち仕事を続けていたことで、神経や血流への負担が蓄積していたと考えられました。
❸「循環の悪さ」
また、循環が悪くなっており、血流・リンパの滞りによる冷えや代謝の低下も関係していました。
これらの要因が重なり、座る姿勢を取るたびに坐骨神経が圧迫されていたと考えられます。
さらに、これまで行っていた電気治療や服薬は、一時的に痛みを和らげる効果はあっても、神経を圧迫している筋肉や関節の状態そのものにはアプローチできていなかったため、根本的な改善にはつながらなかったと考えられました。
アプローチ方法と改善の様子
STEP
初回
原因である神経にアプローチ
まずは、神経の圧迫を減らすことを目的に、殿部〜太もも裏にかけての筋膜リリースと関節モビライゼーションを中心に硬くなった組織の滑走を促しました。
多裂筋やハムストリングスの深層の硬さを丁寧に緩め、骨盤・股関節の動きを引き出すことで、座っても神経が圧迫されにくい状態を目指しました。
また、脊柱や股関節、足首などの可動性の回復を図ることで、動作のたびに特定の筋肉や神経へ負担が集中しないようにアプローチしました。
ご自宅では、座る時間を区切って立ち上がる習慣やお水を飲むこと、殿部・太もも裏を中心とした軽めのストレッチをお伝えし、負担をため込まない生活リズムの調整も併せて実践していただきました。
週1回ペースでの通院で、1カ月後には、座っていられる時間が40〜50分に延び、食事中に立ち上がることもなくなりました。
STEP
2カ月目
内蔵と血管への施術で血流改善
2カ月目も引き続き、週1回のペースでご通院いただきました。血流の改善をさらに促すため、内臓・血管へのアプローチを行いました。
横隔膜や肝臓・腎臓を中心に調整し、呼吸による循環機能を高めることで、下肢への血流の改善を目指しました。
この時期からは「長く座っても重さが出にくい」「前よりも冷えを感じにくくなった」との変化が見られ、さらに、以前はカサカサしていた踵の状態も改善し、血流の変化を実感されていました。
痛みや違和感はほとんど出なくなり、身体全体の巡りが整ってきた印象でした。
STEP
3カ月目
生活に合わせたメンテナンスを継続
立ち仕事を続けているため、経過を安定させる目的で3カ月目も10日に1回のペースで引き続き施術を行い、再発は見られず、安定した状態を維持できています。
現在は2〜3週間に1回のペースでメンテナンスを継続中です。
施術を終えて
担当セラピスト
廣瀬 知志
今では以前やめていたミシン作業を再開されたり、区の体操教室に参加するなど、活動の幅が広がっています。
表情も明るくなり、笑顔も多く見られ、私たちも大変嬉しく思います。
坐骨神経痛は、画像検査では異常がなくても、筋肉や血流のバランスの崩れによって神経が圧迫されるケースが多く見られます。
その場の痛みだけでなく、姿勢・呼吸・内臓・血流までを整えるアプローチで再発を防ぎ、快適な生活を維持できるようサポートしていきます。
お客様の声
坐骨神経痛
椎間板ヘルニア
腰痛
ヘルニアによる足と腕の痛みが改善しました
( N・T様 50代女性 )
来院前はどのような状態でしたか?
左腰から太ももの外側にかけての痛みと右腕に痛みがあり、整形外科で軽いヘルニアと言われ、電気治療や薬で対応していましたが、なかなか良くなりませんでした。
施術はどうでしたか?
家からも近かったので藁にもすがる気持ちで通い始めたところ、日常ではほとんど痛みを感じないほど良くなりました。
家でできるストレッチを教えていただいたり、施術も無理なくリラックスして受けることができたのも良かったです。
整体oasisへ一言お願いします。
3カ月通い、一旦落ち着いたため、今後は時々メンテナンスをしたいと思います。
坐骨神経痛
立ち座りや上を向いて寝るのも痛かった坐骨神経痛が改善しました
( Y・N様 60代女性 )
来院前はどのような状態でしたか?
坐骨神経痛で、特にお尻が痛く、立ち座りや前かがみになったり、上を向いて寝るのも辛く、苦痛の毎日でした。とにかく辛かった。
こちらに来る前は、坐骨に集中する圧力を分散するクッションを通販で数万円も出して買ったのに、私には効果がなく、お尻の痛みがさらに悪化したように感じました。
施術はどうでしたか?
器具などは一切使わず、手で行ってくださり、通うごとに良くなってきているとすぐに実感しました。
毎回、痛みのない施術を利用者さんのことを考えて行ってくださり、とても親切で丁寧だと感じました。
整体oasisへ一言お願いします。
私は来てみて大変良かったです。感謝の一言に限ります。
迷ったり、悩んでいたら、一度伺ってみてください。仕事が楽しくなり、人生が変わりました。
坐骨神経痛
腰痛
数年続いていた腰痛と足のしびれが改善しました
( T・N様 40代男性 )
来院前はどのような状態でしたか?
坐骨神経痛腰痛と腰痛から生じる足のしびれが数年続いていました。別の整体に通っていましたが、一時は楽になるが、時間が経つにつれ、元に戻ってしまうの繰り返しでした。
施術はどうでしたか?
初めはマッサージのような施術で「本当にコレで良くなるのか?」と不安でしたが、数回通って、施術後は数日筋肉痛が残りましたが、気がつけば腰痛や足のしびれは全くなくなっていました。
整体oasisへ一言お願いします。
施術してくれる先生は、とても親切で、丁寧に説明していただけるので、安心して来院してください。
坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
腰痛
杖なしでは歩くのも辛かったお尻から足の痛みとしびれが改善しました
( R・K様 40代男性 )
来院前はどのような状態でしたか?
整形外科では脊柱管狭窄症と言われ、お尻から足の指にかけて、痛みとしびれが強く、休みながらでないと歩けずに杖を使っていました。
施術はどうでしたか?
こちらに通い始めて1カ月程で痛みが落ち着き、杖なしでも歩けるようになりました。
今は痛み止めを使わずに生活できています。
整体oasisへ一言お願いします。
施術の相性はあるかもしれないですが、腰痛や坐骨神経痛でお困りの方にはおすすめします。
坐骨神経痛
肩こり
腰痛
首の痛み
デスクワークで痛めた腰と首の症状が改善しました
( 星野 健太様 30代男性 )
来院前はどのような状態でしたか?
腰痛とお尻〜もも裏にかけての痛みとシビレの症状、首周りの痛みでお世話になりました。
仕事で長時間座っていることが多く、だんだん腰や首が痛くなってしまいました。ある時に動けないほどの腰痛になってしまい大変でした。
インターネットで検索してこちらの整体院を見つけて藁にもすがる思いで来てみました。
施術はどうでしたか?
症状も強かったので、そんなにすぐには改善しないだろうと思っていましたが、最初の施術で痛みが半分くらいになって動けるようになったのでとても驚きました。最終的には3ヶ月程度通いましたが、回を重ねるごとに症状が軽くなって効果を感じることができました。
同時に慢性的な首・肩の痛みも見てもらいましたが、それもだんだん良くなるので本当に助かりました。
整体oasisへ一言お願いします。
今では日常生活ではほとんど困らなくなったので本当に感謝しています。
腰の痛みや首の痛みでお悩みの方はぜひオアシスさんに来てみると良いと思います。
整体oasisの改善事例
整体oasisのお客様の改善の様子を、症状や施術内容など、事例を用いてご紹介します。
ここで紹介するものはほんの一部です。自分の症状が整体oasisで改善するのか知りたい方は、お気軽にお問い合わせください。
首の痛み・背中の張り
30代男性
首から背中の痛み
寝違えのような痛みが走り、少しでも動かすと痛みが出る。睡眠も不規則な状態が続いていました。
右肩の痛み・肩こり・背中の張り
40代女性
四十肩
数カ月、右肩だけ痛みが続き、猫背や巻き肩にも悩んでいました。
肩こり・背中の痛み・食欲減退
50代女性
自律神経失調症
肩こりや背中の痛みに加え、食欲不振が続き、水を飲むことも困難な状態でした。
体重が落ちにくくなった
50代女性
ダイエット
運動や食事の管理には気を付けていたが、どのようにすれば体重を減らせるのかわからなかった。
足全体の痛み・冷え
70代女性
坐骨神経痛
食事中にも立ち上がらないといけないほどの足の痛み。日常生活もつらいが、「特に異常はない」と言われ続けていました。
起き上がる時に腰が痛い
70代女性
腰痛
年のせいで当たり前と思っていた慢性的な腰痛と仕事中の姿勢の歪みにお悩みでした。